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避孕是女性免于自身收到损伤的一个很需要的手腕，正在古代社会，性生活再也不是一种羞于启齿的工作了，咱们对思惟的开放，对性的开放愈来愈被群众所接管，可是那也绝对出来了此刻遍及流产手术数据的进步，以是避孕便成了一个很紧张的工作，吃甚么避孕也便成了一个良多人存眷的工作，那究竟吃甚么即可以避孕又不会损伤身体呢？

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1、胡萝卜：胡萝卜含有丰硕的胡萝卜素、多种维生素和对人体无益的别的营养成分。新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研讨发明，妇女过多吃胡萝卜后， 入的大批胡萝卜素会惹起闭经跟抑止卵巢的畸形排卵功用。胡萝卜有助避孕。

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2、咖啡：天下环境卫生迷信研究所的研讨职员对104位愿望怀孕的女性停止研讨得出结论：咖啡对受孕有间接影响。正在这些女性中，天天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是没有喝此种饮料者的一半。以是咖啡是避孕的不贰取舍。

3、大蒜：多食大蒜克伐人的正气，另有较着的杀灭精子的作用，有避孕作用。

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1、富含叶酸跟维生素B12的食品：如植物内脏、贝壳类、奶粉、鱼、蟹、卵黄、绿叶蔬菜、肉类、豆类、生果等。茶叶中含有丰硕的叶酸跟维生素B12，可时常泡饮。

2、富含维生素B2的食品：露维生素B2的食品有植物内脏、豆类、蔬菜、硬壳类(花生、向日葵子等)、蛋类、乳类等。

3、富含维生素C的食品：长时间服用避孕药的女性，简单产生血栓栓塞性疾病，那与雌激素有关，也与血液中维生素C浓度降低有关。应多吃新颖蔬菜、生果。

4、含铁的食品：有的女性正在服用避孕药后会呈现阴道流血，久之会形成贫血。应多吃黑木耳、海带、发菜、紫菜、香菇、植物肝脏、猪血、牛肉、卵黄、黄豆等含铁食品

实在靠吃甚么避孕远远不避孕药跟避孕套来得平安，由于人体的布局跟身分十分复杂，能够吃一个器材工夫少了身体会发生抗药性，以是没有发起各人正在吃甚么避孕上下工夫，可以取舍年夜品牌的避孕套，不要取舍那些没有着名的小作坊出产的。

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