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孩子只要消化不良、不爱吃饭、眼屎多、口干口臭、大便干燥,宝妈们就急吼吼得给孩子吃清火的药,说孩子上火了,话说回来,大家真的很了解上火这个问题吗?
上火是中医术语,意思是人体内阴阳失衡,内火旺盛。所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状,而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。
人体里本身是有火的,如果没有火那么生命也就停止了,也就是所谓的生命之火。当然火也应该保持在一定的范围内,比如体温应保持在正常数值,如果火过亢,人就会不舒服,会出现很多红、肿、热、痛、烦的具体表现。
中医讲代高鹰代孕妈妈妈属“纯阳之体”,新陈代谢旺盛,生长发育迅速,同时现在的饮食又常常让代高鹰代孕妈妈妈摄入过多高蛋白食物,养育方式上生怕代高鹰代孕妈妈妈受凉,常常给代高鹰代孕妈妈妈捂着,热发散不出来,容易出现阴阳失衡,阳盛火旺,也就是“上火”的现象。
不正常的火分为虚火和实火,正常人体阴阳是平衡的,对于实火来说阴是正常的但是阳过亢,这样就显为实火。另一种情况阳是正常的阴偏少,显得阳过亢,这样就显示为虚火。
常见的上火症状则有“心火”和“肝火”。小朋友更为常见的是“肺火”。
心火:
小孩子的舌尖若是红红的,说明可能有心火了, 这时的孩子通常白天爱口渴,晚上爱折腾,睡不好觉。可以用莲子30克(不去莲心),栀子15克(用纱布包扎),水煎,吃莲子喝汤清心火。茭白性寒凉,适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的代高鹰代孕妈妈妈食用,具有清热解毒的功效。
肺火:
小儿易发肺火,一般“火”大的孩子平素性情急躁、烦躁易怒、大便干、手足心热、喜食冷饮,且食欲一般都比较差,睡觉时盖不住被子,喜欢趴着睡,嘴唇发红、舌头红、舌苔少。
胃火:
代高鹰代孕妈妈妈们可以观察一下代高鹰代孕妈妈妈拉臭臭的时候,看看大便干不干,观察代高鹰代孕妈妈妈的表情如何,是否便得轻松顺利。如果代高鹰代孕妈妈妈很痛苦,很费力才便出来,而且大便很硬,同时还有口臭,那说明代高鹰代孕妈妈妈有胃火了。
有胃火的代高鹰代孕妈妈妈一定要清胃火,就要用到清胃热的中药,清湿热的话可以用到三仁汤,有胃热的话加个连翘。有热会脾气比较暴躁,晚上睡觉会不安,有时候还会说梦话。莴笋性微寒,质地脆嫩、水分多,功效特点为清热、顺气、化痰,适合肺胃有热的代高鹰代孕妈妈妈食用。
肝火:
早晨起床发现孩子眼睛有眼屎,甚至糊住了,可能是肝火旺,这时候代高鹰代孕妈妈妈会有脾气大、爱着急的表现,可能还有下列症状:口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。
对付肝火旺的孩子,首先要注意作息时间,不要让代高鹰代孕妈妈妈太晚睡,可以给代高鹰代孕妈妈妈吃些凉拌芹菜,芹菜性寒凉,能去肝火解肺胃郁热,也可以泡菊花枸杞茶喝,清肝明目。
大多数成年人容易在夏秋两季“火气冲天”,因此年轻代高鹰代孕妈妈妈会认为只在容易“上火”的季节才有必要为孩子实施“灭火”。事实上,儿童的脏腑和肌肤娇嫩,体温调节中枢功能不完善,对外界气候变化的感应比成年人要敏锐很多。因此,一年四季之中所有温差变化较显著的时候都有可能为孩子的“上火”造成隐患。
代高鹰代孕妈妈妈上火后,不要轻易给孩子喝降火药。需多喝水食物清淡,多给代高鹰代孕妈妈妈喝水,不仅可以预防上火,还能提高身体新陈代谢速度。孩子饮食多清淡容易消化为宜,可以多给代高鹰代孕妈妈妈吃新鲜的蔬菜蔬果,多摄入纤维素,促进肠道蠕动,预防便秘,避免积食上火,加重内火伤脾胃。
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