百香果是近几年非常受欢迎,非常火的水果,我们知道水果要吃新鲜的口感好,营养高,那么百香果也是一样吃新鲜的好吗?百香果干了可不可以吃?要如何吃?下面一起来了解下。
一、百香果放多久会变干
任何一种水果,都有它的保鲜期,百香果也不例外。一般来说,百香果放在室外阴凉通风处,可以保存一周的时间,表皮变干时间视室内温度而定,温度越高干的越快,一般3-4天百香果表皮会出现干扁起皱。要是将百香果冷藏,那么保持时间更长,最好可以存半个月甚至更长时间。
二、百香果干了可不可以吃
可以吃的,百香果没有腐烂变质那么是可以食用的。其实百香果表皮光滑时口感并不是最好的,之后充分成熟后百香果表皮出现皱皮及凹陷,或是百香果外壳布满“皱纹”时,百香果果瓢才会更香,果汁味道才更浓郁,才是最好吃的。
三、百香果表皮干还可以放多久
百香果干了就尽快食用,不要等到百香果干透了才食用。因为百香果中的酸性物质比较多,吃多了容易引起体内的胃酸含量增多,对胃部造成一定的伤害。所以大家尽量快点食用,不要等到半个月后才食用。
四、百香果的食用禁忌
1、不宜过量食用。百香果含有多种有机酸,吃太多会对胃粘膜造成刺激,另外百香果具有助消化、促排便的功效,过多食用容易引起腹痛、腹泻。
2、胃病患者不宜吃。百香果酸性物质很多,胃溃疡、胃酸过多、胃炎人群吃了容易加重病情,因此最好不要吃。
3、空腹不宜食用。百香果中的有机酸会增加胃酸的分泌量,使得胃酸含量过高,对胃粘膜造成刺激,引起胃部不适。
百香果营养价值丰富,功效强大,食用口感佳,深受人们的喜爱。但是我们在食用百香果时,一定要注意它的饮食禁忌,切不可触犯了,以免对身体造成伤害。
五、百香果的功效
降血脂、降血压
百香果中含有多种维生素,能降低血脂,防治动脉硬化,降低血压。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长,二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用,对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。
排毒养颜
百香果中的维C比橙子高8倍,维E比苹果高10倍,果汁中的SOD酶可以有效地排除吸烟者体内的尼古丁,避免有害物质沉积,达到改善皮肤、美容养颜的作用。
防止抑郁
百香果内含尼克酸为细胞呼吸所必需,并参与体内很多代谢过程,起到抗癞皮病,防止精神抑郁等作用。天然百香果对中枢神经系统具有复杂的作用,具有全面神经安定作用。
治疗失眠
百香果能够治疗失眠,诱导自然入睡和深度睡眠,消除头痛,晕眩等现象;舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、尿频、心慌;改善因神经紧张所引起的肌肉痉挛、抽搐、疼痛等;舒解神经紧张及极度焦虑所引起之所有不适感;改善情绪极度低落、精神过度焦虑。
防癌抗癌
百香果中所含的丁酸盐能强效抑制大肠菌和癌细胞生长,是保健防癌的理想水果。百香果还对咽喉炎,牙周炎,粉刺,胃病,痔疮等病症的康复有很的促进作用,对喜欢喝酒的人来说更是高效的醒酒良饮。
网络编辑:果果(永拓科技)
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