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代孕妈妈网站_孕妇补钙要补多久 孕妈妈们知道吗......
来源:admin发布日期:2020-02-22点赞量:236
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代孕妇补钙要补多久,你知道吗?孕期补钙到底是越多越好呢还是应该要适可而止。大多数人孕期都会无限制的补钙,这样真的好吗?下面我们就来了解一下这个问题。
代孕妇补钙到什么时候
虽说补钙不仅有助于孩子骨骼的发育,也有利于防止准妈妈们骨质疏松,但补钙并非越多越好。若代孕妇过度补钙,会使钙质沉淀在胎盘血管壁中,引致胎盘老化、钙化,分泌的羊水减少,宝宝也无法从母体得到充分的营养和氧气,威胁宝宝的健康生长。此外,宝宝头颅过硬,导致分娩期过长,也会加大剖腹产的几率。因此,妊娠期间要合理、足量地补钙。
科学的补钙只需36周。我国营养学会推荐的膳食中也提供了标准的供给量:代孕4~6个月每日1000mg,代孕7~9个月每日1500mg。
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补钙途径分为两种:食补和药补。食补是最安全有效且更易于接受的补钙方式,只要代孕妇多吃含钙丰富的食物即可,如奶和奶制品、动物肝脏、蛋类、豆类、硬果类、虾皮、芝麻酱、紫菜、海产品、山楂及一些绿色蔬菜,一般无须额外通过吃钙片等钙制剂来摄取。但是,如果通过食物仍无法满足身体所需,比如一直出现胃口不好、食不知味,则需要考虑在医生的指导下服用补钙产品进行补钙。
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代孕妇什么时候要补钙
准妈妈补钙可分四个阶段:初期加餐:酸奶125毫升、苏打饼干4片加餐:酸奶 250毫升、苏打饼干4片
代孕妇补钙的注意事项
相信大家都知道,宝宝在妈妈肚子里骨骼形成需要的钙都是源自妈妈所摄取的钙量,准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人,光饮食中摄取的钙是不够。所以,在孕期的时候一定要给代孕咪补充足够的钙,才有利于宝宝的健康发育哦。但是补钙也讲究方法,那么代孕妇补钙的注意事项有哪些呢?妈网百科马上为大家揭晓。
准妈妈过度补钙,会使钙质沉淀在胎盘血管壁中,引起胎盘老化、钙化,分泌的羊水减少,胎宝宝头颅过硬。这样一来,宝宝无法得到母体提供的充分营养和氧气,过硬的头颅也会也会使产程延长,宝宝健康受到威胁。因此代孕妇补钙要科学,千万不要盲目过于补钙。
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在吃钙片的时候,可以选择剂量小的钙片,每天分两次或三次口服。同样500毫升牛奶,如果分成2~3次喝,补钙效果要优于1次全部喝掉。
除了服用维生素D外,也可以通过晒太阳的方式在体内合成。每天只要在阳光充足的室外活动半小时以上就可以合成足够的维生素D。而服用过量反而会引起食欲减退、乏力、心律不齐、恶心、呕吐等副反应。
好了,以上就是关于代孕妇补钙要补多久这个问题的全部介绍,希望大家可以抽时间看一下。供卵代孕,1圆梦行动精准助孕。
参考资料
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