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团队建设是指为了实现团队绩效及产出最大化而进行的一系列结构设计及人员激励等团队优化行为。
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关于拓展还有一些其他的定义:户外拓展、素质拓展、拓展训练、拓展培训等。没有明显的区分。国际和国内对团建和拓展的定义,虽然是有些不同,但是国际上和国内对团建和拓展的本质认识还是一致的,即:拓展的本质——激发人的潜能团建的本质——解决人际关系